No normalnie nie wiem co na to odpowiedziec... Niby temat upadl i mozna go bylo zostawic w spokoju... ale nie kolega gizmo musial sie podzielic swoja fachowa wiedza... Po pierwsze co to mbr? {bo po rusku mi sie nic nie kojarzy- nawet w necie szukalem, a i po polsku nie moge skrotu rozszyfrowac} Jakbys mogl wytlumaczyc to bede wdzieczny. Ale moze [...]
Konkurs trwa długo, podzielony jest na kilka etapów, jeżeli np ktoś wstawi zdjęcia do tego konkursu a po dajmy na to 1-2 miesiącach wystartuje w zawodach IFBB to nie zostanie zdyskwalifikowany? Idea "pierwszego startu" nie zostanie złamana?
już wiele powiedziano o tym "produkcie", ale wytłumaczenie tego jest bardzo proste, Trec wypuszcza na rynek kreatynę-hicior, która jest jak najgorszej jakości niestety, bo taka właśnie kreatyna zawiera w swoim składzie sód i firma ta dla niepoznaki dodaje jeszcze więcej sodu by sprawiać wrażenie, że cały sód pochodzi tylko i wyłącznie od [...]
[...] rady przeprowadzic, bo masz bledne myslenie o wielu procesach, zafiksowales sie na bardzo na pewnych prawdach i sam z tego blednego kola nie wyjdziesz bo tkwisz w tym za dlugo i nic nie zmieniasz, jakies drobne zmiany wprowadzasz ale tak naprawde robisz caly czas to samo. Przejrzalam twoj watek sprzed kliku dobrych lat i tam pisales bardzo [...]
Haha dosłownie mam to samo panikuje ale dziewczyny tutaj sprowadzają mnie na ziemię że nie ma lekko,miło i przyjemnie :-) ja nie chodakowska ale biegam od 4 lat i marne efekty dlatego dołożyłam siłownię zobaczymy,ale też baaardzo długo myślałam że im mniej jem tym lepiej
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-18.jpg News Corp Australia UFC odwołało trzy gale, ale nie daje za wygraną Pomimo dołożenia wszelkich starań, aby zaplanowany harmonogram gal UFC odbył się zgodnie z planem w obliczu zagrożenia pandemią COVID-19, UFC zdecydowało się „odłożyć w czasie” kolejne trzy gale zaplanowane pierwotnie w Londynie, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White1-1.jpg mmajunkie.com Dana White nie spodziewa się gal UFC z udziałem publiczności przez bardzo długi czas Prezydent UFC Dana White nie spodziewa się tłumów na galach UFC w najbliższym czasie i zdaje sobie sprawę z tego, że publiki na galach nie będzie „przez bardzo długi czas”. Dana White cały czas był [...]
10 tygodni,to zbyt długo,jak na jeden program.6-8 max.Po tym czasie mięśnie się przyzwqyczają i zatrzyma się rozwój.Pozdr/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Sorki Barmaster,że trwa to tak długo,ale sam pisałeś,że nie pali się,a ja z kolei nie lubię robić nic na odpier...,więc jak możesz to poczkaj-postaram sie jak najszybciej coś podrzucić.Przy okazji jak juz jesteś-napisz mi jescze conieco o tym aktualnym treningu-ok?. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
Vebster jesli moge prosic, umiesc jeszcze raz to stronke z ktorej mozna pobrac gre bardzo mi na niej zalezy tak dlugo jej szukalem i znalazlem tutaj ale juz nie mozna pobrac...wiec VEBSTER ratuj Pozdrawiam
To jeszcze nie tragedia,z tym moge sie zgodzic.Ale ile wazyles na poczatku i jak dlugo cwiczysz? Bo widzisz nie wiem czy zaczynales od 55kg czy cwiczysz od miesiaca.Czy jestes ektomorfikiem czy prezentujesz inny typ budowy.Niektorzy przy twojej wadze jedza 3000kcal i maja postepy inni musza o 1000 wiecej bo maja szybki metabolizm.
[...] za "glupoty";-). Ale i tak dobrze raczej w UK jest z sokiem, w Polsce tez ten przepis jest ze mozesz miec na wlasny uzytek, nawet chyba nie jest sprecyzowane na jak dlugo. Z tym ze jak chca sie przyczepic to sie przyczepia. 2 razy kolezkow trzepaly psy, to o mete, ome, prolo nawet nie zapytali ktore lezalo w skrytce w aucie, raz mowili [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-13.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC Ben Askren waha się między kontynuacją a zakończeniem kariery Ben Askren dyskutował na temat swojej przyszłości i dalszej kariery w MMA po przegranej z Demianem Maia na UFC Fight Night 162. Askren nie ukrywa, że rozważa przejście na emeryturę. W rozmowie z [...]
[...] ostatnio pojawily sie style ktore nadrabiaja straty. Pisalem zreszta o nich w Budokanie. Ostatnim Mistrzem karate przez duze M byl Motobu. Po jego smierci w 1944 roku mamy dlugo nic i dopiero ostatnio nauczyciele tacy jak Ashihara, Ischi, Ninomiya, Azuma czy Soeno, oraz zawodnicy jak Schilt i Hug przywrocili karate do realnosci. Ale ich style [...]
Ja swój pierwszy strzał robiłem w samochodzie. Przemycie spirytem, nabranie soku, doping ze strony kumpla i dało rade . Po 4 tyg. bicia propa kumpel stwierdził że robie to już jak pielęgniarka Ogolnie myśle ze ten 1 cykl bede pamietał długo i na szczęście nie było żadnych wpadek które zniechęciły by mnie do dalszego bicia ;)
Zgadza się..ta organizacja mogła być jedną z większych w Polsce i uznawaną..Będąc w niej widziałem takie możliwości. Sam starałem się to promować i przy pomocy kolegi ze Śląska rozwijać.Nic to, że nie mieliśmy doświadczenia ani obycia. Ale poprzez częste wyjazdy zaczęliśmy być choć trochę dostrzegani. Przełamywaliśmy barierę niechęci do nas i [...]
[...] stawian bezapelacyjnie na Judo. Nikt ci sie nie kaze tarzac na ulicy, jestem przekonany ze sam rzut wystarczy. Trudno jest mi sobie wyobrazic co sie stanie z osoba zielona w padach na miekkiej macie. Na betonie dla mnie to zabojstwo. Nawet jezeli taki rzut nie znokatuje to z pewnoscia zamroczy na wystarczajaco dlugo aby zakonczyc walke.
a to jego niektoore wypowiedzi: 'a ja i tak bede trzrymal te diete tak dlugo az osiagne prazkowanie na posladkach.' 'bede was informowal na biezaco jak mi idzie chcecie? a propos z... nerek to pije 10 litro wwody i jem duzo soli aby ni emiec nieskeigo cisnienia krwi wiec nerki maj adobrze gdy zwoda pomaga nerkom nawet gdy zjem 8 gramow bialka na [...]
A jak stoisz z rozszerzonymi nogami?zlaczonymi?jedna zgieta druga prosta?i jak dlugo zajelo ci opanowanie tego triku?I jak dludo ustoisz na jednej lapce?
SPECNAZ
